2月10日讯,近日,皇马名宿菲戈出席西班牙矿泉水品牌成为西甲赞助商的发布会,并就球员补水话题分享见解。

菲戈回顾球员时代补水观念的变化,他指出,过去补水只被视作训练中的简单需求,如今已成为健康与恢复的重要基础。“在我们那一代,补水只是一种必需手段,其实它关乎身体恢复与状态保持。”他坦言,早年职业足球对科学补水的认知较为缺乏,营养学也未受重视。“直到2004年,我才开始配备专属营养师。按当时的饮食和补水习惯,我刚接触专业指导时,已经落后很多,这反映了当年的整体环境。”

菲戈还幽默提及现在的饮水习惯:“我现在补水很充分,当然不只是喝水。”他补充道,如今自己非常注重补水,而过去普遍认为“喝水就等于休息”,观念差异显著。

他进一步对比行业变迁:“18岁时,见过队友抽烟,有人在休息时喝酒。现在,整个足球行业已发生翻天覆地的变化。”从忽视到重视,科学补水与专业营养已成为现代足球不可或缺的环节。

菲戈的分享生动展现足球运动在健康管理上的进步,也让公众更了解科学补水对运动员的重要性。